第9回マツヤマお城下リレーマラソン2025に参加しました

令和7年11月22日23日に開催された第9回マツヤマお城下リレーマラソン2025職場対抗の部に

チーム【衣山クリニック】として参加してきました。

スタッフ13名により堀之内城山公園内1周約1.27ｋｍをたすきリレーでつなぎました。

参加スタッフは約3カ月前よりそれぞれが練習に励みこの日に挑みました。

体力自慢のスタッフや全く運動をしていなかったスタッフまで様々でしたが皆で励ましあいながら42.195ｋｍを3時間29分で完走することができました。

我々スタッフも日々の運動不足を痛感させられながら体を動かすことの大切さを実感した1日でした。

当院では透析患者様の体力維持とサルコペニア・フレイル予防の為、日頃の運動の推奨と理学療法士によるリハビリテーションを実施しております。ぜひ皆さんも近所の散歩からでも始めてみませんか？